Die Glücks-Bremse

Bremsen Sie Ihr Glück selbst aus? Leid zu vermeiden führt in eine Sackgasse, denn Sie beschneiden Ihre Glücksfähigkeit.

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Doch Freude und Glück sind gefährlich. Denn wenn wir uns zu viel freuen und uns das Glück zu intensiv ausmalen, können wir enttäuscht werden. Und diesen Schmerz der Enttäuschung wollen wir vermeiden. Also bremsen wir uns. Nur nicht zu viel freuen! Nur kein großes Glück herbeisehnen! Denn wenn das erhoffte Glück nicht eintritt, stürzen wir zu tief ab, leiden wir zu viel.

Diesem Muster folgen viele Menschen, gerade beim Thema Kinderwunsch. Das erlebe ich fast täglich in meiner Praxis.

Wenn viele Embryo-Transfers gescheitert sind und die Klientin immer noch nicht schwanger ist, fährt sie aus emotionalem Selbstschutz ihre Vorfreude und Erwartung herunter. Nur nicht freuen! Nur nicht hoffen, daß es diesmal klappt, sonst tut es zu weh, wenn es wieder nichts wird.

Das ist verständlich. Und zugleich ist es eine Beschneidung der eigenen Glücks-Möglichkeiten – nicht nur beim Kinderwunsch. Denn Glück und Leid sind wie eine kommunizierende Röhre: Wenn wir den Pegel auf der Leidensseite senken, sinkt er auch auf der Freuden- und Glücksseite.

Nehmen wir eine Skala von -10 bis +10. Die -10 ist die absolute Verzweiflung, die +10 das höchste Glück. Wenn Sie noch nie bei -9,9 waren, also schon die Pistole an der Schläfe und den Finger am Abzug hatten, sind Ihnen auch die Ekstasen und Wonnen eines +9,9-Zustands fremd.

Wenn Sie auf die Leid-Bremse treten, damit es nicht schlimmer als -2 oder -3 wird, treten Sie, ob Sie wollen oder nicht, zugleich auf Ihre Glücks-Bremse. Dann krebsen Sie hinfort auch bei Glück und Lebensfreude bei mickrigen Werten von +2 oder +3 herum, denn Sie haben Ihre Lebendigkeit und Glücksfähigkeit beschnitten.

Das war’s dann mit dem Versuch, glücklich zu werden. Sie leben nur noch so dahin …

23. Juni 2024